时间：2026-08-25 19:01:56 来源：人神同嫉网 作者：焦点 阅读：589次

时间真快，上学暑假这就结束了。孩的好做好吃红薯我们这里普高生已经开学了，早餐小学、不早初中的费妈孩子也开始调整作息迎接新学期的到来。家有上学娃，明治面包新学期开始，上学早餐还是孩的好做好吃红薯要做起来。尽量做些孩子爱吃的早餐，早餐有点仪式感，不早也能帮孩子减轻开学焦虑。费妈分享我家今天的明治面包早餐搭配，三明治配玉米疙瘩汤，上学全程不费脑，孩的好做好吃红薯简单又快手。早餐食材多样，味道也好，关键孩子爱吃。大家可以参考~早餐：可颂三明治&玉米红薯疙瘩汤【食材】可颂牛角包、果儿、芝士碎、鸡排、生菜、番茄酱、沙拉酱 | 红薯、水果玉米粒、白面【具体做法】1，先来煎一块鸡排，煎熟后剪成小块。盛出来备用。根据自己的喜欢，鸡排也可以换成牛排、肉肠等等。2，接着锅里少放点油，打入两个果儿，将蛋黄搅散，表面撒点软化的芝士碎。3，可颂面包从中间割开，底部不要切断。4，将面包扣在果儿上，小火加热。5，果儿煎熟，翻面。6，将生菜和鸡排夹在面包里，再挤点番茄酱和沙拉酱。这样的三明治是不是特别有食欲，香香软软的，小朋友异样喜欢吃。7，另一个锅里煮了汤。红薯、甜玉米，加清水。大火煮开，转小火煮了大概10分钟。8，白面，少量多次加入清水，每加一次都搅拌均匀，调成这种面疙瘩。9，红薯煮熟，放入面疙瘩，中火煮1~2分钟。然后再加小半碗白面水勾芡，煮开就可以了。这个汤粗粮、细粮搭配，原味滋润。煮起来也快，很适合早餐吃。早上花十多分钟就能做好的早餐，不用早起，不费妈，好做好吃。返回搜狐，查看更多平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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